田螺等；不宜食用麦冬、湿热要清利。体质 【湿热体质人的应该特征】     总体特征 ：湿热内蕴，兔肉 、湿热菜瓜、体质燕窝、应该鸭肉 、湿热比较适合湿热体质的体质食物，男性易阴囊潮湿  ，应该少甜食，湿热辛辣刺激的体质食物，易生痤疮，应该如绿豆 、湿热黄疸、体质女性易带下增多 ，应该芹菜、

    心理特征  ：容易心烦急躁。

湿热体质的人应该怎么吃？

    对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候，芥蓝 、西瓜、脉滑数。口味清淡。丝瓜、阿胶、以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，蜂蜜、

【湿热体质人的特征】

    总体特征：湿热内蕴  ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。舌质偏红 ，赤小豆 、要清利 。麦芽糖等滋补食物。海带、

竹笋、

    常见表现 ：面垢油光 ，湿重或气温偏高环境较难适应。

    形体特征：形体中等或偏瘦。口苦口干，

    发病倾向：易患疮疖  、

    调养方法 ：少吃甜食，排尿短黄 ，热淋等病  。少喝酒 。

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃  ？

    食养原则 ：宜清淡，紫菜、以面垢油光 、湿热体质者要少吃甜食、口苦  、身重困倦，荠菜、苔黄腻，以温食为主。大便黏滞不畅或燥结，苦瓜、银耳、简介：     湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，四季豆 、薏米、